Avec le printemps, les pollens commencent à se faire sentir.
Comment savoir si vous êtes allergique aux pollens ?
Les principaux symptômes sont :
- Démangeaisons nasales
- Eternuements violents et répétitifs
- Nez qui coule
- Nez bouché
- Larmoiement
- Yeux rouges accompagnés de démangeaisons
- Parfois, la personne touchée peut faire une crise d’asthme
En général, ces symptômes sont accompagnés d’une sensation de fatigue.
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Nos conseils pour mieux supporter la saison des allergies au pollen
- Se rincer/se laver les cheveux le soir avant d’aller dormir pour éviter que le pollen accumulé dans la journée reste sur l’oreiller et provoque des réactions allergiques en dormant.
- Porter des lunettes à soleil et un chapeau lorsque l’on va dehors
- Ne pas se frotter les yeux
- Eviter de tondre la pelouse
- Aérer la chambre tôt le matin
- Eviter de fumer car le tabac aggrave les réactions allergiques
- Eviter d’aller à la piscine car le chlore agresse les muqueuses nasales ainsi que les yeux
- Eviter de laisser sécher votre linge à l’extérieur
- Porter un masque lorsque vous allez dehors surtout si vous faites du jardinage
- Rouler avec les fenêtres fermées