Archives de catégorie : Prévention

L’été est là, protégez-vous du soleil!

Conseils

En plus des protections solaires, voici quelques conseils pour éviter au maximum d’avoir des coups de soleil ou autres problèmes dus au soleil :

– Éviter de s’exposer entre 11h et 15h

– Porter des vêtements claires

– Porter une casquette, un chapeau ou un foulard

– Porter des lunettes à soleil

Qui doit se protéger tout particulièrement du soleil ?

Les jeunes enfants, les enfants, les adolescents et les adultes a la peau claire sont particulièrement sensibles au soleil et doivent se protéger en conséquence. Les personnes qui travaillent en plein air doivent elles aussi faire particulièrement attention à bien se protéger, car elles sont exposées au soleil sur une plus longue durée.

Attention n’oubliez pas de boire beaucoup surtout lorsqu’il fait chaud ou que vous pratiquez une activité physique!

Les protections solaires

Il existe deux types d’agent protecteur solaire :

  • Les filtres solaires chimiques
  • Les écrans minéraux

Les filtres chimiques agissent en absorbant une partie des rayons solaires (il est nécessaire d’associer plusieurs filtres UVA et UVB pour une protection optimale). Après deux heures, ils sont épuisés. Il faut donc renouveler l’application après ce laps de temps. Ils peuvent provoquer des allergies.

Les écrans minéraux réfléchissent et difractent tous les rayons solaires, par phénomène physique. Ils sont bien tolérés par tous les types de peaux et tous les âges, en particulier chez les enfants.

Quel que soit la protection utilisée, il est nécessaire de renouveler l’application environ toutes les deux heures et plus tôt s’il y a eu baignade.

Filtres chimiques pour adulte peau normale :

Il s’agit de la gamme orange chez Avène et Daylong.


Filtres chimiques pour adulte, peau sensible :

Il s’agit de la gamme verte chez Daylong et soin localisé chez Avène.


Filtres chimiques pour enfants :

Il s’agit de la gamme orange chez Avène et jaune chez Daylong.

 

 

 

 

Écran minéral :

Il s’agit de la gamme blanche chez Avène et du tube jaune clair chez Daylong.

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Probiotiques

Donnez un nouvel élan à votre digestion !!!

Utilisez des probiotiques……!!!

Les probiotiques sont des micro-organismes vivants ayant une influence favorable sur l’organisme.

BURGERSTEIN BIOTICS-O

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  • Angine
  • Otite
  • Sinusite

BURGERSTEIN BIOTICS-G

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  • Troubles de la digestion, ballonnements, diarrhées, colites
  • Traitement antibiotique et suite de traitement antibiotique
  • Mycose vaginale fréquente
  • Système immunitaire affaibli, tendance aux infections
  • Allergie saisonnière, eczéma, asthme
  • Stress accru, sport à haut niveau, alimentation déficiente

ERGYPHILUS CONFORT (Equilibre intestinal)

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  • Inconfort intestinal, ballonnements, gaz
  • Régulation du transit
  • Favorise la digestion du lactose et l’assimilation des nutriments

 

ERGYPHILUS ENFANTS (Croissance et confort digestif)nutergia-ergyphilus-enfants_A

 

  • Troubles digestifs
  • Terrain allergique
  • Antibiothérapie

 

 

ERGYPHILUS PLUS (Défenses naturelles)nutergia-ergyphilus--plus_A

Immunité

  • Terrain allergique
  • Antibiothérapie, diarrhée

Nous vous attendons à la pharmacie pour plus d’informations et un entretien personnalisé !

 

 

 

Les pollens sont de retour!

Avec le printemps, les pollens commencent à se faire sentir.

Comment savoir si vous êtes allergique aux pollens ?

Les principaux symptômes sont :
  • Démangeaisons nasales
  • Eternuements violents et répétitifs
  • Nez qui coule
  • Nez bouché
  • Larmoiement
  • Yeux rouges accompagnés de démangeaisons
  • Parfois, la personne touchée peut faire une crise d’asthme

En général, ces symptômes sont accompagnés d’une sensation de fatigue.

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Nos conseils pour mieux supporter la saison des allergies au pollen
  • Se rincer/se laver les cheveux le soir avant d’aller dormir pour éviter que le pollen accumulé dans la journée reste sur l’oreiller et provoque des réactions allergiques en dormant.
  • Porter des lunettes à soleil et un chapeau lorsque l’on va dehors
  • Ne pas se frotter les yeux
  • Eviter de tondre la pelouse
  • Aérer la chambre tôt le matin
  • Eviter de fumer car le tabac aggrave les réactions allergiques
  • Eviter d’aller à la piscine car le chlore agresse les muqueuses nasales ainsi que les yeux
  • Eviter de laisser sécher votre linge à l’extérieur
  • Porter un masque lorsque vous allez dehors surtout si vous faites du jardinage
  • Rouler avec les fenêtres fermées
Si ces mesures ne suffisent pas, il existe des traitements médicamenteux vendus en pharmacie.

Avec la rentrée des classes, les poux reprennent aussi leur activité!

Poux-1 Quelques informations sur les poux :

– Les poux ne sautent pas de tête en tête, ils se déplacent en cas de contact.

– Ils ne transmettent pas de maladie.

– Ils ne témoignent pas d’un manque d’hygiène.

Les traitements :

– Shampoing anti-poux : traitement à faire tout de suite et à répéter après quelques jours (l’intervalle change suivant les shampooings).

– Peigne à poux

– Lavez tous les vêtements, peluches et autres textiles pouvant aller dans la machine à laver. Pour les textiles de petite taille non lavables, placez-les dans un cornet hermétiquement fermé pendant au minimum 48 heures. Pour tout ce qui est des canapés, sièges de voitures, etc, il existe un spray : Parasidose.spray

Prévention :

– Appliquez 1 à 2 gouttes d’huile essentielle de lavande derrière les oreilles

– Utilisez un shampooing à l’écorce de saule

– Évitez le prêt d’habit, surtout les bonnets, les écharpes et les manteaux. Attention aux écouteurs et brosses à cheveux également.

N’oubliez pas d’avertir les maîtresses et maîtres d’école si l’un de vos enfants a des poux pour que l’ensemble des parents puissent traiter leurs propres enfants afin d’éradiquer au plus vite l’invasion des poux dans les écoles!!

Carnet de vaccination

Vos vaccins sont-ils à jour ?

A la pharmacie du Jorat,

nous vous proposons une analyse

de votre carnet de vaccination

afin de déterminer votre

protection vaccinale.

 

Prix promotionnel de 19.- Frs par carnet durant l’année 2015.

Merci de prendre rendez-vous au numéro 021.903.02.60

Canicule

  • Se reposer
  • Rester au frais
  • Réduire l’activité physique
  • Laisser la chaleur dehors
  • Porter des vêtements clairs, amples et légers
  • Se rafraîchir par des douches régulières ou des compresses humides sur le corps
  • Hydratez-vous abondamment et de manière continue, sans attendre d’avoir soif
  • Prendre des repas froids légers et riches en eau: fruits, salades, légumes et produits laitiers
  • Prendre conseil auprès de son médecin en cas de traitement ou de maladie chronique

Pour laisser la chaleur dehors :

  • Gardez vos fenêtres fermées tant qu’il fait plus chaud à l’extérieur qu’à l’intérieur
  • Provoquez des courants d’air en début de matinée et en soirée pour rafraîchir les locaux
  • Baissez les stores des façades ensoleillées durant la journée
  • Éteignez les appareils électriques inutilisés